Rédactrice en chef
Océane Perronnet : nom de plume de l'équipe de blocnroc-escalade.fr. Thèmes suivis : « Sport » et « Voyage ».
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Bretelles, gilet ou ceinture : quel correcteur choisir pour soulager épaules, haut du dos ou lombaires ? Zone ciblée, confort, réglages et limites médicales à connaître.
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La vitamine B9 soutient la synthèse de l’ADN, la formation des globules rouges et le système nerveux. Focus sur folates, acide folique, besoins pendant la grossesse…
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Les protéines ne font pas grossir seules : c’est l’excès calorique global qui fait varier le poids. Bien dosées, elles soutiennent la masse musculaire, la satiété…
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