La Salle

Les Blocs

  • Salle climatisée
  • 120m2 de surface grimpable
  • 4,5 mètres de hauteur
  • 8 niveaux de difficultés
  • Nouveaux blocs toutes les semaines
  • Blocs spécialement ouverts pour les enfants (à partir de 5 ans)
  • Snacks et boissons
120m2

de surface grimpable


 
4.5m

de hauteur


 
8

niveaux



Le Pan Güllich

Excellent outil d'entraînement, un pan Güllich est à disposition des grimpeurs.

Les règles du Pan Güllich
Etre grimpeur non débutant
Avoir effectué un échauffement minutieux
Commencer par les plus grosses boules ou lattes
Ne jamais utiliser en fin de séance
Pose des pieds interdite :-)

Les séances Abdos-Pompes

Pour garder la forme et développer sa carrure de grimpeur/se affûté.e, des séances d'abdos-pompes sont proposées tous les mardi et jeudi par l'équipe Bloc N'Roc.
Au programme, 20 minutes de travail soutenu dans une ambiance conviviale et intense.

Les niveaux à Bloc N'Roc

Bloc N'Roc est une salle technique dont le niveau se veut soutenu.
Quel que soit votre niveau, vous trouverez de quoi vous échauffer, vous amuser et vous mettre à l'épreuve ! Le tout dans un esprit sportif et bienveillant. Un membre de l'équipe Bloc N'Roc ou un grimpeur sera toujours à votre disposition pour vous donner conseils et motivation.

Chaque niveau de bloc est renseigné par une étiquette de couleur positionnée sur la prise de départ. Toutes les prises du bloc ont la même couleur que cette prise de départ (hors modules).

La salle propose plusieurs niveaux de difficulté dont voici les correspondances en couleur. Si l'étiquette dispose d'un point rouge, alors le niveau est un peu plus élevé que la moyenne pour cette couleur.

Débutant
Débutant
Ça va
Ça grimpe
Aïe
Ça pique!
Machine
Mutant

L'équipe Bloc N Roc !